مواد لازم:

آب گرم: 2/1 پيمانه
آرد: 4 پيمانه
آب ولرم: 2 پيمانه
نمک: 1 قاشق چايخوري
شکر: يک و نيم قاشق چايخوري
پودر خمير ترش: 2 قاشق چايخوري
روغن مايع: 1 قاشق سوپخوري
کنجد: مقداري براي تزئين
گردو خرد شده: 1 پيمانه
دارچين: 2 قاشق سوپخوري
شکر: 2/1 پيمانه

طرز تهيه:

آب گرم، پودرخمير ترش و يک قاشق چايخوري شکر را در ظرفي پلاستيکي ريخته و با هم مخلوط مي کنيم، سپس در جاي نسبتا گرمي بمدت پنج الي ده دقيقه قرار مي دهيم تا پف کند. شکر،نمک و آب ولرم را همراه با يک پيمانه آرد مخلوط کرده، به مايه بالا اضافه نموده و مخلوط مي کنيم. ده دقيقه استراحت مي دهيم سپس روغن مايع را اضافه کنيد.
باقي مانده آرد را بتدريج اضافه کرده، خوب ورز مي دهيم در حدي که خمير به دست نچسبد. (توجه داشته باشيد که اگر خمير به دست چسبيد، کمي آرد و روغن مايع مازاد بر پيمانه هاي داده شده، اضافه مي کنيم تا چسبندگي از بين برود.) در مقابل هر يک سوم پيمانه آرد مازاد ، يک قاشق سوپخوري روغن مايع اضافه مي کنيم. خمير را به مدت دو ساعت در جاي نسبتا گرمي قرار مي دهيم و روي خمير را با پارچه تميزي مي پوشانيم تا زماني که حجم آن دو برابر شود. فر را روي زماني که حجم آن دو برابر شود. فر را روي 350 درجه فارنهايت روشن کنيد تا گرم شود. گلوله هايي از خمير درست مي کنيم، روي سطح صافي مقداري آرد پاشيده يک گلوله را کمي با وردنه باز کرده. گردو، دارچين و شکر را با هم مخلوط کرده مقداري از مخلوط را وسط نان قرار داده لبه هاي نان را روي مخلوط آورده سپس پهن نموده، در سيني چرب شده قرار مي دهيم ده دقيقه بماند.
روي خمير را روغن ماليده کنجد روي آن مي پاشيم. سيني فر را بمدت بيست و پنج الي سي دقيقه در طبقه وسط فر قرار مي دهيم تا فطيرها پخته شوند. در صورت تمايل گلوله هاي خمير را کوچکتر و نازک تر نموده و دو گلوله را با وردنه صاف مي کنيم. دو قاشق مغزي در وسط يکي از خميرها بريزيد اطراف خمير را کمي خيس نموده خمير دوم را روي آن قرار مي دهيم، سپس با فشار انگشت لبه هاي دو خمير را به هم مي چسبانيم و در فر مي گذاريم تا پخته شود.


موضوعات مرتبط: آموزش آشپزی ، نان، کیک و شیرینی خشک و تر ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : شنبه 14 دی 1392برچسب:نان محلی فطیر, | 12:10 | نویسنده : تغذیه سالم |

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 58 صفحه بعد

6 خوراکی مناسب برای فصل سرما
تغذیه در فصول سرد
مصرف مولتی ویتامین خطر سقط جنین را افزایش می هد
آیا خوردن میوه چربی خون را بالا می برد؟
دختر خانمهای که در جستجوی خواستگارند این میوه را بخورند!
فوت‌و‌فن ‌های کباب کوبیده
طرز تهیه کباب تابه ای یا ماهیتابه
بخورنخورهای ورزشی
شنيسل مرغ
تهیه جوجه کباب با طعم ویژه
10 Best Muscle Recovery Foods
Shredded Chicken Sandwich
گوشت قرمز و خطر ابتلا به دیابت
سلامت رژیم غذایی در دوران شیردهی
ساندویچ بخورم یا نخورم؟
اگر دندان و لثه سالم دارید، دهان‌شویه‌ مصرف نکنید
آب گوجه فرنگی برای پیشگیری از پوکی استخوان
کاهش فشارخون بالا با تغییر شیوه زندگی
رابطه ریزش مو و تغذیه
خواص نارنج
خواص عناب
مضرات لواشک برای دندان ها
چربی سوزی پوست سیب
توصیه هایی برای افزایش قد
رفع خستگی روزانه
کاهش سرانه مصرف شیر
نسکافه رژیمی
تغذیه شاگرد زرنگ ها
میوه هایی برای تقویت چشم
خوراکی هایی که پیرتان می کند!
شاهد ویترینی از محصولات سالم در جشنواره دنیای تغذیه باشید
الگوی تغذیه سالم و ورزش مناسب باید از کودکی آغاز شود
مراقبت از دندانها با تغذیه مناسب
سالاد الویه روسی
مصرف میوه ها و سبزیجات و ریسک پایین تر سرطان سینه
خواص زردچوبه و تشخیص زردچوبه تقلبی
اختلالات روانی تهرانی‌ها 800 برابر شد!
بهترین زمان ورزش کردن چه زمانی است ؟
یافته های مهم و جالب پزشکی و سلامتی در سال ۲۰۱۳
Bacon & Egg Breakfast Pizza
تاثير آلودگي هوا بر روي پوست
تغذیه و سلامت ریه
آب پنیر را دور بریزیم یا نه؟
رازهای پنهان نوشیدن چای
این خانم‌ها به این مواد مغذی بیشتر نیاز دارند
قبل از دویدن چه بخوریم؟
ماسك لايه بردار FACE TO FACE
ارزش غذایی ماکارونی
آشنایی با خواص شوید (شبت)
عرق نعناع را با احتیاط مصرف کنید
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By SlideTheme :.


  • میم ب